9 semanas de operada.

Oi surtadas!!!

Hoje é dia de retrospectiva! E nem é dia 31 de Dezembro, hein?!

9 semaninhas que estão até passando rápido. Tô ansiosa pra dar logo 6 meses pra eu realmente poder dizer: SOU OUTRA PESSOA! Ahhaha #ALOKA #DuplaPersonalidade kkkkkkkkk

Hoje eu vou falar da minha trajetória do balão até aqui, em números.

O balão entrou na minha casa, e na minha vida, LITERALMENTE, dia 29/08/11 e saiu no  dia 27 (ou 28)/02/12. Durante esses 6 longos e doloridos meses, eu passei mal quase que diariamente, fiz hidroginástica 3x por semana e comi porções menores do que minha gula permitia. 

Além disso, foram 25kg a menos, 24cm a menos de cintura, 23,5cm de barriga e 15cm a menos de quadril. CLARO que o quadril é mais difícil de perder. L Com isso, eu ganhei uma coisa: Aprendizado. Aprendi que comer menos é possível e não mata ninguém... só de vontade.

Depois dessa experiência, já emendei a bariátrica. Desde então foram 13kg a menos, 4,5cm de cintura, 7cm de quadril e 6cm de barriga. Não sei o que isso significa quanto a manequim porque ainda me recuso a tentar experimentar roupa de loja. As minhas estão folgadas, claro. Mas ainda dá pra usar algumas.

Desde que comecei a tirar as medidas (29/08/11) nunca tirei do busto, então não faço a mínima ideia, mas acho que diminuiu pouca coisa. A bunda não diminuiu nada nesses dois meses (coisa de 1- 2cm só). L É a sina da gordura localizada. “Um minuto na boca, uma vida inteira nos quadris...” De coxa, que é um sacrifício e meio pra perder, foram só 4cm. (Pra mim isso é pouco porque eu ODEIO muito.)

Contando tudo, já tem 10 meses que tô nesse sofrimento e apesar de vários quilos OFF e centímetros detonados, eu penso MUITO em comida. Não como válvula de escape (não sempre), mas pelo fato de que comer é bom. Cozinhar é bom, comer comida boa é bom. E não poder comer tira a metade da graça de qualquer programinha social porque melhor do que comer, é comer comida que não presta.

Eu tô caminhando desde Segunda passada e não penso “nossa, que delicia ser saudável”. Eu penso “que castigo ser gorda!!” A caminhada é de 40min todo dia e eu fico DESFIGURADA de tão cansada. Meu corpo tá sempre em modo de hibernação, então sair arrastando a minha própria pessoa já é uma malhação intensa. E apesar de TUDO, ainda assim me bate um mega desânimo de ter perdido só isso, de ainda tá no começo. 10 meses não são nada perto do que ainda falta. Perto de anos e anos de efeito sanfona. Não sei nem quanto tempo eu vou levar chegar no peso que eu sonho... (porque HOJE ainda é sonho.)

Ah, outra coisa, quero mostrar a cicatriz. Ela tá clareando mais com o passar do tempo, acho que vai ficar bem discreta. J Ponto pro Pereirinha! Ainda tô usando a faixa e acho um saco, ela enrola, sobe e toda hora tenho que ficar puxando mas tô usando direto, por isso que na foto a barriga tá marcada. É da cinta. Ah! A mancha na segunda foto é do reflexo da luz, não tô roxa não!!! ;)

                              

Por enquanto é isso. Sexta-feira tem Nutri e mudança de cardápio. Volto pra contar se já posso mastigar mais coisas. \o/ 

57 dias de operada!!!

hummmmm!

Desde o 40© dia até hoje, não mudou muita coisa. Nada de dor, nada de complicação e a fome continua. Essa semana eu tive fome de 2 em 2 horas em alguns dias e em outros não tive hora nenhuma e nem queria comer, mas claro que me esforcei pra comer verduras e frutas senão eu fico fraca e só quero dormir. 

Só que... TPM de operada é igual a TPM de todo mundo. O estômago só pede chocolate e felizmente, ainda estou proibida. Não tenho psicológico pra lidar com chocolate agora. Eu sairia do controle facilmente se já pudesse comer açúcar e sinceramente, quero tentar me desvencilhar de junk food o máximo que eu puder. Quero me educar a fazer escolhas saudáveis e continuar comendo vegetais e frutas depois que a nutri liberar tudo. 

(Calma! Eu disse TENTAR! Enquanto houver balde, haverá chute! kkkkkkk)

muuuu!

Um problema comum às gastroplastizadas é “entalar”. Até hoje, não aconteceu comigo. Aconteceu assim, eu tava bebendo Yakult um dia desses e fui beber e tossir ao mesmo tempo... não deu certo, claro. Foi muita informação ao mesmo tempo! Daí voltou um pouco e não consegui beber o resto porque minha garganta travou e eu continuei tossindo por um tempinho. Fora isso, como carne moída, frango, peixe e fígado e nada entala.

Outro medo que eu tive foi do dumping. Finalmente tive coragem e tomei leite com toddy light (que tem um pouquinho de açúcar) e não senti nada. Aliás, esse toddy light me ajudou na hora da crise da TPM essa semana. Mesmo assim, só tomei uma vez por dia. Melancia e suco de manga aliviam a vontade de açúcar.

Até a semana passada eu pensava... nossa, mas 10kg em 40 dias é MUITO POUCO. 
(Não me pesei mais. PARE DE ME PRESSIONAR, SOCIEDADE!!!!) 

“It’s the cliiiiiiimb...” ;)

Tanta gente perde o dobro disso. Inclusive, tem menina que já perdeu toda a minha meta em 3 meses e eu vou demorar um ano e meio ou até 2 anos pra perder tudo. Mas HOJE eu vejo que 10kg é MUITA COISA, gente! 

Não é brincadeira pro corpo da gente desaparecer com 10kg não.

Pensa numa gravidez: São 9 meses e normalmente 10kg a mais pra gerar uma vida. Um bebê nutrido e saudável exige que a “hospedeira” (rsrsrs) engorde pra acomodá-lo. Então 10kg são muito significativos SIM pro corpo da gente. Somando isso ao que eu já perdi do balão, me contento com o que tenho. Se fosse pra perder mais rapidamente, ótimo, mas não tá indo? Beleza também. Miley Cyrus me disse que o que importa é a escalada...

No mais, estou ótima. Já até fui no shopping e nem fiquei morrendo de passar vontade. Os cheiros são deliciosos mas eu comi purê, peixe e manga e fiquei super bem. Coca-cola faz MUITA falta mas não deu  desespero ainda não. kkkkkk Tem que focar em outra coisa. 
Hoje eu tô tranquila, né? Tem dia que eu quero fugir do país com um saco de jujuba numa mão e um Ovomaltine do Bob's na outra. Esses dias são mais difíceis mas eles também passam. O melhor é conhecer gente com experiências diferentes e gente que tem conhecidos que fizeram e me falam do sucesso dessas pessoas. Isso é o mais legal. 
Isso e caber nas roupas! ;)

40 dias de operada

J

Agora sim! Finalmente! 10kg a menos. O IMC abaixou bastante mas ainda tem MUIIIIIIITAAAA coisa daqui pra frente. Hoje é o primeiro dia que eu consegui dizer pra alguém “é, até que a cirurgia não é tão ruim”. Vamos ver se até o fim do mês eu viro #TeamBariátrica, né? Nunca se sabe.

Perdi pouco, muita gente perde uns 20kg nesses primeiros dias mas não vamos exigir mais do meu organismo de merda do que ele pode me dar. 

Com 39 dias de operada, fui me consultar com Pereirinha, e ele que nem é pé no saco insensível, me mandou COMER MENOS.

Falei: “nem tô comendo ainda, só papinha e fruta raspada.”

O sapientíssimo emendou: “come menos papinha.”

Muito amor, né? SÓ QUE NÃO. >:/

O que ele não entende é que tem gente que não consegue MESMO emagrecer quando pára de comer. Eu sou dessa gente. Eu retenho tudo. Me apego a qualquer migalha de caloria e consigo inclusive ganhar peso durante uma greve de fome.

Fora que meu intestino é tímido, ele tem medo de palco. É assim, tá tudo bem, no ritmo do Activia e eu tô felizona. Aí ele percebe que eu tô dando muita atenção e trava. Fica com medo dos holofotes. E ele é tá sempre com a agenda lotada, então pra marcar horário tem que ficar dias na fila de espera, sabe como é?

Quarta-feira fui ver nutricionista e ela passou um monte de coisa boa pra comer. Pão light com requeijão, queijo branco, frango desfiado, macarrão... eu pensei: MORRI DE COMER!

Fui almoçar no dia seguinte com aquele olho de gordo. Botei a quantidade que ela mandou – 4 colheres – , CLARO, não quero explodir os pontos. Aí sentei lá toda faceira pensando: VOU ME ACABAR! E não acabei, gente. Comi metade das verdurinhas com fígado (adoro!) e deixei uma colher no prato porque eu tava REALMENTE satisfeita (tava prestes a estourar) e fiquei bem feliz. A gula acaba na hora que a barriga enche. J

claro que o meu não era desse tamanho!

Com o pão foi a mesma coisa: NOSSA, VOU COMER ATÉ FOFAR! Nem foi. O sandubinha que fiz com UMA fatia de pão + requeijão + pedacinho de queijo branco + pedacinho de peito de peru? Comi metade, estufei e levei o resto pra comer no caminho. O que acontece é que, como eu tive o sofrimento chamado BALÃO, eu aprendi a comer devagar pra não estufar. E realmente, não entalou nada, só que eu fico cheia e páro de mastigar. Simples assim.

Hoje o almoço tava DELÍCIA. Tinha frango, que eu nem gosto muito mas já tava com saudade. Pensei... vou comer mais do que devia... NOT. Na hora que passa a fome, a comida perde a graça. Claro que não tô comendo minhas delícias preferidas (pizza, sanduíche, coxinha...), mas já é uma terapia pra quando eu finalmente puder voltar às gostosuras COM MODERAÇÃO.

Porque seriamente, não acho justo viver num mundo com tanta coisa gostosa e não poder comer. Existe comer e MORRER DE COMER. Nunca mais vou morrer de comer e comer até passar mal.

Combinando uma dieta saudável (logo eu, que odeio verdura) e exercício (que eu odeio mais ainda), né possível que eu não possa comer uma coxinha de vez em nunca na vida. ME RECUSO A VIVER NESTE MUNDO!

(Ah, você que fala que não é pra eu pensar em comida pq blablabla: fica UM MÊS SEM MASTIGAR, ok? UM MÊS! Me fala se vc não quer comer as telhas da sua casa depois disso, tá? Bjobrigada.)  

Ahhhhhhhhhhhhh!!! 

Comprei um livro (sugestão da linda @SrtaDeise) e recomendo:

O Efeito Sanfona (confissões de um dependente químico de comida) – Ricardo Freire (Ed. Objetiva). 

É muito engraçado! 

Semana que vem eu volto! 

@RenattaNaka


P.s.: Gente, nessa fase (dieta pastosa) sente fome SIM, viu? Por isso tem que se habituar a mastigar MUITO pra não comer mais do que o necessário. Afinal, a ingestão é a cada 3 horas e até lá, rola fome. A sorte é que, qualquer coisinha mínima já sacia pra caramba. :)