VOLTAY SUAS LINDA!

Trocentos mil dias sem postar... sumi mesmo... tava com preguiça e sem novidades. 

Ainda estou, claro... Mas ontem entrei na hidroginástica e isso merece um post! 

Não sou fã de exercício físico nem gosto de suar mas o balão sozinho não tá ajudando muito então, não adianta esperar pelo milagre dos 30kg a menos sentada vendo Malhação na TV. 

(ADORO!) Ao todo já foram 12kg OFF!

Parar de comer besteira é difícil mas fazer exercício é mais. 

Tá, eu fui ontem... beleza... mas hoje tô TODA DOLORIDA. 

Quem fala que hidro é pra velho, nunca fez aula. Tem muita musculação e dói cada centímetro do corpo. 

Perdi mais 2kg essa semana. Reparei que quanto mais eu como (direitinho: café, almoço, lanche e janta), mais eu emagreço. O metabolismo coopera. Já quando eu pulo refeições, não perco. 

Claro que tenho que contar as calorias e não posso ficar me empanturrando mas tenho passado mal esses dias. Ainda preciso controlar as porções. Hoje mesmo, chupei uma manga e não tô morrendo mas tô cheia. Antes não cabia meia banana e agora cabe uma manga toda? Isso não é bom. O negócio da saciedade ainda não melhorou apesar dos remédios, ainda sinto fome duas horas depois do almoço mas ao mesmo tempo, me sinto cheia. É sensação de cheia e com fome. Aí eu não insisto não. Espero até 4:30 - 5:00 pra lanchar. Depois da janta, como fruta bonitinha. Só piso na jaca quando tem manga. Aliás, se tivesse jaca, eu morria de comer. 

Esqueci o que eu ia falar... tô vendo X Factor e me desconcentrei com tanto talento. 
Acho que é isso aí... amanhã é feriado e devo estudar um pouco, já que tem aula no FDS e eu tô atrasada na matéria. 
Tentarei não demorar tanto pra postar, juro! 
COMENTEM AÍ!
=)

Shifting gears...

Gente, ontem fui em outro endócrino (porque o meu é daquele jeito, né?)

Esse é caríssimo particular mas eu sou paciente dele desde os 17 anos e ele entende meu metabolismo e meus problemas.

Ele passou UM MILHÃO de exames e fez alguns outros na clínica. (Inclusive teste de depressão, que deu negativo. \o/ ) Viu meu coração, pâncreas, fígado, rins e disse que tá tudo lindo. Só a coluna e o cérebro que tão mal das pernas. Ainda não sinto dor na coluna mas ele disse que eu tenho que cuidar e tal. O cérebro não tá produzindo dopamina suficiente, o que atrapalha o processo de emagrecimento. Ele passou remédios e vou começar a tomar sexta-feira. Vamos ver no que dá. (Será que vou me tornar um ser normal??? HAHAHAHA NUNCA!)  Segundo ele, o sono e a preguiça que eu sinto estão ligados a alguma deficiência... E não é deficiência de vergonha na cara, gente! (PASMEM!)

Também vou tomar duas injeções por semana pra aumentar o metabolismo e diminuir a retenção hídrica. 

Daí fui no outro médico hoje e ele, idiotamente, me mandou parar de tomar gatorade e disse que eu tô COMENDO demais, por isso não emagreço. Sendo que eu não tô comendo sólidos! Não tava, porque o outro doutor passou salada e eu já tô seguindo a dieta dele. 

A nova dieta tem salada, fibra, carne branca, leite desnatado e frutas... ou seja, uma dieta normal. Claro que as porções são pequenas, mas pelo menos já posso mastigar. 

Ontem eu comi alface e tomate com lentilha e me senti pesada o dia todo. O médico também disse que eu tenho um negócio lá que me deixa com fome mais rápido que o normal, o meu tempo de saciedade é muito reduzido e isso também atrapalha. Mas ao contrário do médico burro, esse me mandou comer frutas entre as refeições (mesmo que seja um pedaço de maçã) em vez de beber só água. 

Apesar de eu odiar alface, hoje comi só com tomate-cereja, palmito e uns pedaços de kiwi. Como tinha acabado meu molho de salada, coloquei uma colher de Molico light. Ficou doce mas faço tudo pra tirar o gosto de alface. A porção foi pequena e ainda dividi pra janta também. Na hora do lanche, comi uma banana. (Demorei uns 20 minutos pra conseguir comer.) E na ceia da noite, melancia. Enchi bastante mas demorei uma hora pra chupar um pedaço. 

                        Só que... não caminhei ontem nem hoje. :'( Pura preguiça, confesso. 

Apesar de muito diferentes, os dois médicos me mandaram fazer exercício (odeio eles!). Um mandou hidro + musculação e o outro disse pra eu caminhar 40min além da hidro. Chorei, né? Mas se esse remédio funcionar, eu vou ter mais ânimo e menos sono. 

Faltam 20kg pra eu poder fazer a cirurgia e mais 5 meses de balão. 

Aí o idiota do médico me falou hoje que não sei quem botou o balão há 10 dias e perdeu 10 quilos. Quase falei: PROBLEMA SEU E DELE, SEU RIDÍCULO. Mas sou phyna, sou chic e tô vendo outro médico nas suas costas, seu azedo. A mulher dele deve ter trocado ele por uma gorda porque ele me odeia mas eu nem ligo! Não sou fã da pessoa dele. 

Ao todo foram 7kg no mês e faltam mais vários. Porém, o segundo médico teoricamente vai me ajudar a perder mais rapidamente. Teoricamente, porque me mantenho cética até que a balança me prove o contrário. Se o balão não tá funcionando, sei lá o que vai funcionar... Reza braba, macumba, simpatia, vela preta??? 

Eu só quero chocolate!

Gente, tô sumida, eu sei. Mas, no mau humor em que eu me encontrava, ninguém me merecia.

TPM DE NOVO! Menstruação pela terceira vez no mês.

Além disso, foi o seguinte... eu tava esperando alguma mudança pra poder contar aqui. 

Fiz exame de tudo quanto era trem, peguei o resultado hoje e também fui no doutor pra ele dar aquela ensebada avaliada básica. 

Descobri essa semana que morango me faz vomitar. Bati com leite e pêra e não desceu redondo. Outra vez que eu tinha batido com banana, vomitei tbm, ou seja... morangos são idiotas. E eu adoro morangos. Passei na peneira e tudo, mas eles tão em guerra com o balão. 

Quanto aos exames, tudo certinho por enquanto. Ainda vou fazer mais exames pra ver qual é a desse ciclo menstrual louco mas tô achando que é anemia porque as hemácias tão baixas. 

O médico me pesou na balança dele e ao todo, foram 5kg e vários centímetros (esqueci de medir hoje) a menos. Ainda é pouco pra 15dias de balão mas desde que comecei a tomar a sopinha, não me sinto mais tão fraca e sonolenta. Ainda tenho sono, mas não é aquele torpor esquisito. Ele me mandou caminhar 4x por semana durante 40min e fazer hidro 3x por semana. Fui sincerona e mandei: Olha dotô, nem vai rolar. Eu não tenho joelho pra isso e 20min já me deixa desfigurada respiratoriamente falando. Aí ele falou pra eu aumentando progressivamente e tal. Tá bom, vamos me colocar 30min rodando na pracinha com essa minha vontade toda de viver. Gente, preguiça é doença e eu estou contaminada! #SAIDEMIM

No mais, ele liberou Fluoxetina e Omeprazol (pra ansiedade e gastrite), o que me deixou BEM contente porque se eu posso Fluoxetina, posso Amato e fico calminha, calminha... rsrs

Nem me atrevi a pedir pra tomar Sibutramina ainda, mas daqui a 15dias eu volto lá e quem sabe, né? rsrs 

- Ahhhh mas vc já tá há um mês sem remédio, não volta não... 

Experimenta deixar TUDO que te vicia de uma vez e me conta como fica o seu humor. Não precisa parar de comer não. Deixa café, cigarro, cerveja, coca-cola e açúcar e me fala a quantos graus de inferno sua vida se tornará. Eu já vi o humor da minha mãe sem cigarro e se eu estiver a metade do jeito que ela fica, nesse momento, não sei como as pessoas estão me aguentando. Eu não tô me aguentando. CHOCOLATE IDIOTA QUE FAZ TANTA FALTA! 

É nessas horas que você começa a perceber o que realmente é necessário pro seu bem estar mental. Tô tranquila quanto ao refrigerante. Sinto falta demais mas quando aperta, tem suco de laranja e melancia pra refrescar. Agora chocolate não dá. Nada é tão gostoso. Aquelas camadas macias e caramelizadas do Charge ou Snickers... aquele crocantinho do amendoim... a fofura em cada mordida... nhaaaaaaammm... Ou então a crocância do Toblerone com aqueles pedacinhos de sei lá o que e aquele chocolate suíço doce e cheiroso... Tem chocolate pra todas as horas. As vezes a gente tá pra barra, as vezes pra bombom... Todos têm lugar no meu coração. Menos os amargos (eca) e os com flocos de arroz que dão coceira no dente. Pra mim, até aqueles guarda-chuvinhas com gosto de manteiga são uma delicia. Mas enfim, não tô podendo e tudo bem. 

Vamo ver se esses 5kg se multiplicam essa semana pra eu ter um sossego. Ah, ele me mandou tomar sopa de saquinho, dessas tipo Vono, Maggi, Knorr. Eu comprei de vários sabores pra ver qual gosto mais. Não achei muito bom ele passar sopa de saquinho não por causa do sódio mas vou ficar de olho a partir de hoje, se eu tiver me sentindo inchada até semana que vem, suspendo por minha conta e volto pro caldo de beterraba com cenoura que tava dando conta do recado. Não sei o que tem de nutritivo nessas coisas mas foi o que ele mandou porque eu preciso de sal na vida. Tipo bode lambendo pedra, né? Hoje eu tomei de Batata com Carne Assada e cebola e realmente é bem cremosa e salgadinha.  Ele falou pra fazer em 100ml em vez dos 200 indicados no pacote. Tomei 50ml no almoço e 50ml na janta e dá pra satisfazer sim. 

Amanhã eu tiro as medidas pra continuar acompanhando e depois posto mais novidades. Comentem aí, gente, que eu tô precisada!!!